Meer stretch met minder stress (4u persoonlijke begeleiding)

Thoughtful delivery service

Easy 30 day returns

Certified Reviews

Description

Meer stretch met minder stress (4u persoonlijke begeleiding)Worstel je met fysieke spanning en overweldigende gedachten? Wil je een burn out voorkomen? Ben je op zoek naar effectieve, lichaamsgerichte manieren om stress los te laten en innerlijke rust te vinden? Dan is het optimalisatietraject 'Meer stretch met minder stress', dat wordt afgestemd op jouw kennis, noden en ambities, iets voor jou. Dit optimalisatietraject omvat: twee digitale bevragingen van je huidige levensstijl; vrijblijvende nmalige DXA

Dan is het optimalisatietraject 'Gezonde gewichtscontrole'

Dan kunnen deze 2 expertsessies rond beweging je hierbij helpen

begeleiding en coaching (1u)

Heb je vooral een zittende job

Een plan van aanpak opstellen

slaap en welzijn verbeteren aan de hand van yoga

Ben jij benieuwd om te weten met welke voedingsmiddelen je lichaam worstelt

Hormonen en metabolisme (gewicht verliezen/behouden)

Wil jij inzicht krijgen in de genetische architectuur van jouw lichaam

Samen onderzoeken we hoe je lichaam

Loop je vast in je gedachten en heb je de neiging tot doemdenken en opgeven

Of slaap je wel maar wil je meer uit je slaap halen en je slaaphygiëne verbeteren