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Description

Asanakarten Sammlung IIIDie dritte Sammlung der Asanakarten umfasst erneut 30 Karten, welche jeweils eine Yoga Haltung und mgliche Variationen erklrt. Zu den Erklrungen gehren jeweils Zeichnungen, neben der deutschen Bezeichnung auch der Sanskrit Name, die Wirkungen, der Blickpunkt (Drishti), Kontraindikationen, Chakren und Tipps zur Ausfhrung. bersichtlich und komprimiert knnen so alle Yogis und Yoginis von den Karten profitieren. Einsteigern ntzt die Kombination aus

die Wirkungen

*HINWEIS: Es gibt die Sammlung II auch mit Box

benötigst du keinen Einlegeboden mehr

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Du möchtest gleich alle vier Sammlungen der Asanakarten (= 90 Haltungen + 10 Sequenzen) bestellen

Während der Schwerpunkt der Sammlung I auf grundlegende Asanas (fast ausschließlich Level 1) liegt

erhältst du mit den Asanakarten der vierten Sammlung gleich 10 verschiedene Sequenzen zu unterschiedlichen Schwerpunkten (teilweise in einer Einsteiger- und in einer Fortgeschrittenen-Variante)

Bei einigen herausfordernden Haltungen findest du nun ganz neu auch eine Schritt für Schritt Anleitung auf der Asanakarte

Die zweite Sammlung der Asanakarten umfasst erneut 30 Karten und enthält mehr fortgeschrittenen Asanas

Für Yogis & Yoginis

Die erste Sammlung beinhaltet 30 Karten mit grundlegenden Haltungen und zahlreichen Informationen

Du bekommst eine Box mit allen Sammlungen

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